Како стрес утиче на имунитет и како га контролисати
Стрес је природна реакција организма на различите животне ситуације, али хронични стрес може имати озбиљне последице по наше здравље, укључујући и имунолошки систем. Када смо под стресом, наше тело производи кортизол, хормон који у већим количинама може ослабити имунолошки одговор. Ово може довести до повећаног ризика од инфекција и болести. Због тога је важно научити […]
1 min read